「2019年6月」の記事一覧

フォーカル（局所性）ジストニアにお悩みの方へ　この記事ではフォーカルジストニアの原因と改善法についてお伝します。 目次 １、フォーカルジストニアとは何か？ ２、フォーカルジストニアの原因 　１）演奏時の身体に負担のかかる […]

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１）体の構造を意識する 歌うときに声が響くのは、声帯によって生み出された声が声道の中で共鳴するかです。 声道というのは下図の黄色で囲んだ薄いグレーの部分です。 声道は喉頭、咽頭、口腔、鼻腔からなっていて、この空間で音が共 […]

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こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、演奏で、思うように動けない時どのように対処すれば良いか？ということについて動画で解説したいと思います。 何かの動作をする時、体のある場所に痛みが起きたり、固く […]

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「間違えずに正確に演奏したい、でも間違えずに演奏しようとするとどうしても体に力が入って固くなってしまう。」 今回はこのようなお悩みにお答えします。 このブログを書いている僕（土橋健一）は、アレクサンダーテクニークという心 […]

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